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吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑益生菌幫助保持我們的消化系統健康

維霖診所曹為霖醫師評價提議，其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。人體內的菌群也變得多樣也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。毒素入血，進而導致一些列疾病。張育成重回大同盟首打席就敲安　印地安人1分險勝
醫學教課書上記載的疾病超過45,000種按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態

曹為霖推薦，８個飲食策略，提升免疫作戰力！每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。 日清合味道咖哩海美味杯麵 | 71 g 哪裡買20分鐘到貨？立即購買愛之味珍保玉筍 | 3x120 g
性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的每天吃1碗五榖雜糧飯

維霖診所ptt表示，一旦發現菌群失調 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境這可能與不同的激素水準相關。丁斌煌醫師視察： 初次奧運16強止步　黃鈺仁：不後悔
可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）

維霖診所評價忠告，深綠色葉菜： 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質同時也會增加自然殺手細胞的數目。運動員的腸道中的有益菌更多。其他研究人員還發現 奧利奧诟谇巧克力餅乾量販包 | 399 g 哪裡買20分鐘到貨？立即購買泰山黑八寶 | 6x340 g
條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素有益菌的減少會降低消化吸收功能丁斌煌

看來小雪很信賴掃地機械人的感應能力呢！網友對於這隻硬氣的貓貓紛紛爆笑，回覆說「貓咪很信賴本身的小火伴喔」、「上吧！掃地機械人！把前方障礙統統撞開！」、「牠躺得有夠穩，似乎那機器原本就是為這樣設計得」、「貓咪！你的頭怎麼沒感覺～」（編纂：李惠婷）

此推主家是多貓家庭，早上出門時，他經常能在窗外看到三隻目送他離去的貓咪身影，使得天天離開家時都異常艱巨，巴不得請假花一成天的時候陪在牠們身旁。

▲小雪的頭直直撞上椅腳，但牠卻完全不在意，動都不動！（圖／Twitter：potechi_nikki）
（圖／Twitter：potechi_nikki）
▲貓皇騎著掃地機械人，就算頭卡到椅子也文風不動。

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▲客官！您點得一碗貓做好了！（圖／Twitter：potechi_nikki）

該說是懶還是慎重呢？現代許多家庭都會購入掃地機械人來協助打掃，在家中四周打轉的機器很輕易引發頑皮小貓的樂趣，日本著名推主就分享愛貓乘坐掃地機的影片，但機械畢竟沒有眼睛，帶著貓咪就是一股腦橫衝直撞，可即使頭上被撞了很多多少下，牠仍一動不動，相當硬氣！

而今天要介紹的是緬因貓「小雪（こゆき）」，牠對家中的掃地機械人迥殊著迷，老是跟在後頭晃蕩、頑耍，時不時會整個身體躺到機器上，任由掃地機載著牠到各個角落。是日飼主捕捉到小雪又坐在掃地機身上，而正在工作的機器一會兒鑽到有許多障礙物的椅子下方，一根根椅腳使得它逛逛停停、碰鼻轉彎，躺在上頭的小雪也隨之撞擊，可即使自己的頭卡到椅腳，小雪仍一下都沒有挪動，彷彿在說「讓掃地機浮現！完全沒有我讓的事理吧！」

▲推主早上離開家門時，會接管到三隻貓咪的集體送別。（圖／Twitter：potechi_nikki）